Iedereen verdiend het om te kunnen sport en bewegen. Jongeren en (jong) volwassenen met beperking vallen vaak buiten de “reguliere sportcultuur”. Aansluiten bij bijvoorbeeld een voetbal of tennisvereniging is in vele gevallen te lastig.

Uit onderzoek blijkt dat de reguliere sportcultuur niet toegankelijk genoeg is voor deze doelgroep. Ook blijkt dat een “focusgroep” een oplossing is voor ze. Er is dus vraag naar een groep waarin ze begrepen worden en er specifiekere begeleiding is dan bij een reguliere sportvereniging.

Wij bieden dit aanbod met onze Plus groepstrainingen: DuveSport Plus voor mensen met een verstandelijke beperking en Medisch fitness voor mensen met een fysieke beperking. Het leuke is dat binnen deze groepen steeds vaker ‘reguliere’ sporters mee doen omdat er binnen DuveFit er een ‘iedereen doet mee’ cultuur heerst. Bij DuveFit zijn er verschillende doelgroepen sporters wat maakt dat het een inclusieve maatschappij is.

Bij de trainingen krijg je plezier in het bewegen en werken we aan de zes pijlers van positieve gezondheid!

• Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
• Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
• Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
• Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
• Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
• Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen

DuveSport Plus

DuveSport Plus is een groepstraining voor jongeren/jongvolwassenen met een lichtverstandelijke beperking of niet aangeboren hersenletsel. Doormiddel van sport en spel wordt er gewerkt aan:

• Zelfbeeld vergroten
• Sociale interacties stimuleren
• Vitaler bewegen
• Plezier maken
• Assertiever worden
• Er bij horen en inzien dat je zelf ergens toe doet
• Omgaan met emoties. Denk hier aan het omgaan met winst en verlies

Medisch fitness

Medisch fitness is een groepstraining voor volwassenen met Parkinson, NAH, spierziektes, evenwichtsproblemen of chronische ziekten die nog zelfstandig kunnen lopen en staan. Het maakt niet uit of je een startende sporter of een ervaren sporter bent, iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Een professionele trainer verzorgd de groepstraining van 60 minuten om het beste uit jezelf te halen.

Bij deze training wordt cognitie, dubbeltaken, reactievermogen en balans getraind met als doel de kwaliteit van het dagelijks leven te verbeteren. Ook vinden we het sociaal samenzijn belangrijk binnen deze les. De voordelen van deze training zijn dat je er meer energie van krijgt, de kans op vallen wordt verkleind, traagheid wordt voorkomen door het doen van dubbeltaken en je sterker wordt. Doormiddel van fitness oefeningen en verschillende boks oefeningen zullen de trainingen gevarieerd blijven en zijn ze nooit hetzelfde!

Belangrijk is, is dat er tijdens deze training niet op het lichaam wordt gestoten maar op de bokszak en pads. Het is een non-contact sport. Bewezen is dat boksen, reflexen en actief d.m.v. spelvormen je hersenen gemakkelijker je lichaam aanstuurt tot beweging van lichamelijk delen.

Het aantal groepen wordt ingeschat op ongeveer 10, waarbij we blijven kijken naar wat passend is. Dit stelt ons in staat om persoonlijke aandacht en specifieke begeleiding te blijven bieden. Iedere groep heeft één vaste trainer.

Alle trainingen worden gegeven in de DuveGym. De DuveGym kun je vinden aan Stationspark 30 in Goes.

DuveSport Plus

De DuveSport Plus training is iedere dinsdag van 16:00 tot 17:00 uur. Komt deze tijd niet gelegen? Neem dan contact op. Zodra de groep vol is of wanneer er meer vraag is voor andere tijden, zullen wij een tweede moment creëren.

Medisch fitness

De Medisch fitness training is iedere vrijdag van 11.00 tot 12.30 uur. En dinsdag 11.00 tot 12:30

DuveSport Plus

DuveSport Plus kost €95.- per maand. Dit kan vanuit PGB gefinancierd worden, maar ook particulier. Hiervoor krijg je 60 minuten lang professionele begeleiding om doormiddel van sport en spel aan de specifieke doelen te werken.

Medisch fitness

Deelname kan al vanaf €67,- per maand voor 1 keer per week of 2 keer per week voor €110,- !.

Ga voor deze investering die jij en je lichaam waard bent! Je lichaam is het fundament en daar moet je zuinig op zijn.

Via je fysio indicatie kun je ook vergoed ‘medisch fitness’ bij DuveFit in deze groepen terecht. Wij werken nauw samen met de fysio ” Fydee ” Stuur een mail naar sport@duvefit.nl voor meer informatie.