Ben jij klaar voor een intensieve work-out om snel kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen?

Volg dan de Duve-HIIT Training bij Duvefit!

Wie zijn de Duve-HIIT trainers?

De Duve-HIIT trainers zijn Mitchel & Ruben. Zij zijn er om jouw te motiveren zodat je het volhoudt tot het einde van deze pittige training!

Veelgestelde vragen

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. HIIT training is een hele effectieve trainingsvorm. Dat wil zeggen dat je ten opzichte van andere trainingsvormen in minder tijd hetzelfde of zelf een groter trainingseffect kan realiseren. Daarvoor moet je het wel aandurven om uit je comfortzone te stappen, want je gaat het zwaar krijgen!

Wat train je bij Duve-HIIT?

Bij Duve-HIIT train je vooral kracht en uithoudingsvermogen. Het is echt een zeer effectieve work-out om vet te verbranden en jouw groeihormoon te bevorderen.

Waarom kiezen voor HIIT training bij Duvefit?

  • Je training duurt slechts 30 min = ideaal voor of na het werk
  • Je bouwt snel kracht en uithoudingsvermogen op
  • Effectief vet verbranden
  • Groeihormoon bevorderend
  • Uitdagend en gevarieerd
  • Training wordt aangepast op je eigen niveau.
  • Maximaal 6 personen = Veel persoonlijke aandacht

Voor wie is Duve-HIIT geschikt?

Duve-HIIT is een super effectieve training voor zowel de beginnende als gevorderde sporter. Je kunt werken op je eigen tempo en trainingsniveau. Het leert je grenzen te verleggen met behulp van jouw Duvefit trainer en elkaar. De groepen zijn kleinschalig en er is dus zoals iedere training veel ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Waar werk je allemaal aan bij Duve-HIIT?

  • Functional training
  • Kracht
  • Conditie
  • Snelheid
  • Core stability
  • Explosiviteit

Waar en wanneer wordt Duve-HIIT gegeven?

De Duve-HIIT trainingen vinden plaats in de DuveGym op maandag- en donderdagochtend van 07:30 tot 08:00 uur. Het adres is Stationspark 30 in Goes. Onze DuveGym is volledig uitgerust om jou uit te dagen om het maximale uit jezelf te halen.

Wat kost de deelname aan Duve-HIIT?

Deelname aan groepstrainingen kan al vanaf € 5,50 per keer!

Om deel te nemen aan onze groepstrainingen kun je via onze abonnementenshop een abonnement of rittenkaart aanschaffen. Liever eerst een keer een training proberen? Meldt je dan aan voor een gratis groepstraining!

Ervaringen

DuveFit heeft al veel sporters kunnen helpen bij het bereiken van hun persoonlijke doelen. Daarom lees je hier een aantal van hun positieve ervaringen met de sportbegeleiding.

Bereid je goed voor...

Een goede training begint bij een goede sportoutfit. Maak jouw bezoek aan de DuveGym compleet door te trainen in de DuveFit sportkleding!

Duvefit Nike T-shirt

34,95

Heren Duvefit Nike T-shirt.

Pasvorm: 

  • Regular fit
  • Fijne aansluiting op armen

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-FIT technologie houd je droog en comfortabel
  • Kleur: zwart
  • Materiaal: 100% polyester

Duvefit Lange Trainingsbroek

29,95

Duvefit Lange Trainingsbroek

Sportieve slim fit broek die elastisch is, met rits aan pijp, kontzak met rits, vakje voor telefoon met rits. Geschikt voor zowel mannen als vrouwen voor een leg day. Onderkant is strakker. Ideaal voor gebruik tijdens het sporten, voetballen of relaxen op de bank.

Pasvorm:

– Broek rekt mee
– Ritsjes aan de pijp
– Touwtjes in de broek.
– Logo rechter bovenbeen.

Specificaties:

  • Kleur: zwart
  • Pasvorm: Slim fit.

Duvefit Nike Trui

44,95

Dames Duvefit Nike trui

De Nike Dry Drill Top is een comfortabele sweater met een kleine rits in de hals.

Pasvorm:

  • Regular fit

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-FIT technologie houd je droog en comfortabel. De trui is van dun materiaal, binnenkant voelt zacht en warm aan.
  • Korte rits in de kraag
  • Kleur: Zwart
  • Materiaal: 100% polyester

Nike korte broek

24,95

Nike korte broek

De Nike korte broek hebben we voor zowel mannen als vrouwen. Het is een polyester korte broek, die bij diverse sporten gebruikt kan worden, zonder binnenbroek.

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-Fit technology
  • Pasvorm: Regular fit, geen binnenbroek
  • Materiaal: 100% polyester
  • Kleur: zwart