Veelgestelde vragen
Boksen is voor iedereen toegankelijk bij DuveFit. In een goede sfeer waarbij respect voor elkaar centraal staat leer je boksen en krijg je een complete work-out. Een professionele trainer verzorgd de groepstraining van 60 minuten om het beste uit jezelf te halen.
Wat train je bij DuveBoks?
Tijdens deze trainingen leer je technisch boksen en krijg je een complete work-out. In deze trainingen worden er stoottechnieken gedaan op de handschoenen en pads. Ook worden er spierversterkende oefeningen gedaan, werken we aan je conditie en verhogen we jouw explosiviteit. De meer ervaren boksers kunnen natuurlijk ook sparren.
Voor wie is DuveBoks geschikt?
Iedereen, ouder dan 14 jaar, die wilt leren boksen en een goede work-out willen doen kunnen meedoen aan de DuveBoks. De trainingen zijn zo opgebouwd dat ze toegankelijk zijn voor ieder niveau.
Wist je dat we ook een Boks training hebben voor mensen met Parkinson, NAH, spierziektes, evenwichtsproblemen of chronische ziekten die nog zelfstandig kunnen lopen en staan? Lees hier meer.
Met hoeveel mensen wordt DuveBoks gegeven?
Wij vinden de persoonlijke aandacht en begeleiding tijdens het uitvoeren van de oefeningen heel belangrijk. Daarom zijn onze groepen met maximaal 8 personen.
Waar en wanneer wordt DuveBoks gegeven?
De DuveBoks vindt plaats in de DuveGym op zaterdagochtend van 11:00 tot 12:00 uur. Het adres is Stationspark 30 in Goes. Onze DuveGym is volledig uitgerust om jou uit te dagen om het maximale uit jezelf te halen.
Wat kost de deelname aan DuveBoks?
Deelname aan groepstrainingen kan al vanaf € 6,15 per keer!
Om deel te nemen aan onze groepstrainingen kun je via onze abonnementenshop een abonnement of rittenkaart aanschaffen. Liever eerst een keer een training proberen? Meld je dan aan voor een gratis groepstraining!
Ervaringen
DuveFit heeft al veel sporters kunnen helpen bij het bereiken van hun persoonlijke doelen. Daarom lees je hier een aantal van hun positieve ervaringen met de sportbegeleiding.
Bereid je goed voor...
Een goede training begint bij een goede sportoutfit. Maak jouw bezoek aan de DuveGym compleet door te trainen in de DuveFit sportkleding!
