Wil jij maximaal trainen en je eigen grenzen verleggen?

Meld je dan aan voor the Workout Of the Week!

Wie geeft de DuveWOW?

Met zijn ruime ervaring in personal training en passie voor sport, ben je gegarandeerd van uitdagende training! Hij geeft naast de groepstrainingen, ook Personal Training en de Jeugdfitness.

Veelgestelde vragen

De WOW staat voor Workout Of the Week en is populair geworden als onderdeel van crossfit. Bij deze workouts worden er een aantal oefeningen uitgevoerd en worden deze vaak meerdere keren herhaald. De oefeningen variëren zowel op het gebied van kracht als conditie. De workouts kunnen op verschillende manieren worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld: EMOM (Every Minute On the Minute), AMRAP (As Many Repetitions/Rounds As Possible) of AFAP (As Fast As Possible).

Wat train je bij DuveWOW?

Bij de DuveWOW wordt er gewerkt aan de conditie en aan het krachtuithoudingsvermogen. Bijvoorbeeld hoeveel (correct uitgevoerde) herhalingen kan je doen in een zo kort mogelijke periode, ook wel AFAS. Met deze manier van trainen ontwikkel je een atletisch lichaam wat er niet alleen indrukwekkend uit ziet, maar ook functioneel is. Je traint altijd maximaal om je eigen grenzen te verleggen!

Voor wie is de DuveWOW?

WOW is voor iedereen met een basis fitness ervaring, daarom gaan wij uit van 16 jaar of ouder. Omdat je individueel de oefeningen uitvoert is er geen competitie tussen de sporters. Ondanks dat je de oefeningen alleen uitvoert, ga je samen als groep door de training heen! Dit zorgt voor verbinding tussen de sporters en maakt het ook een stuk gezelliger! Zit je er zelf even doorheen, dan heb je een motiverende groep om je heen die jou door de workout trekt!

Waarom kiezen voor DuveWOW?

  • Snel conditie en krachtuithoudingsvermogen opbouwen
  • Snel functioneel fit worden
  • Effectief vet verbranden
  • Uitdagend en gevarieerde trainingen
  • Altijd op jouw maximale niveau trainen

Waar en wanneer is de DuveWOW?

De DuveWOW trainingen vinden plaats in de DuveGym aan Stationspark 30 in Goes op dinsdag van 18:00 tot 19:00 uur. De DuveGym is uitgerust met hoogwaardig, specifiek en exclusief materiaal zodat jij alles uit jouw training kunt halen.

Klik dan hier voor het rooster van de groepstrainingen!

Wat kost een DuveWOW training?

De groepstrainingen hebben allemaal dezelfde prijs. Via onze abonnementenshop kun je een abonnement of rittenkaart aanschaffen. Liever eerst een keer een training proberen? Meldt je dan aan voor een gratis groepstraining!

Testimonials

Inmiddels heef Duvefit al heel veel jongeren kunnen begeleiden en daarom vindt je hier een aantal van hun zeer positieve ervaringen met de jeugdhulpverlening.

Bereid je goed voor...

Een goede training begint bij een goede sportoutfit. Maak jouw bezoek aan de DuveGym compleet door te trainen in de Duvefit sportkleding!

DuveKids Nike T-shirt

29,95

Kids Duvefit Nike T-shirt.

Pasvorm: 

  • Regular fit
  • Fijne aansluiting op armen

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-FIT technologie houd je droog en comfortabel
  • Kleur: zwart
  • Materiaal: 100% polyester

 

Maat:

Duvefit Maten Leeftijd Kindermaten
XS 6-8 116-128
S 8-10 128-140
M 10-12 140-152
L 12-13 152-158
XL 13-15 158-170

DuveKids Nike Lange Broek

29,95

Kids Duvefit Nike broek

Sportieve slim fit broek die elastisch is, met rits aan pijp, kontzak met rits, vakje voor telefoon met rits. Geschikt voor een leg day. Onderkant is strakker. Ideaal voor gebruik tijdens het sporten, voetballen of relaxen op de bank.

Pasvorm:

– Broek rekt mee
– Ritsjes aan de pijp
– Touwtjes in de broek.
– Logo rechter bovenbeen.

Specificaties:

  • Kleur: zwart
  • Pasvorm: Slim fit.

 

Maten:

Duvefit Maten Leeftijd Kindermaten
XS 6-8 116-128
S 8-10 128-140
M 10-12 140-152
L 12-13 152-158
XL 13-15 158-170

DuveKids Nike Trui

34,95

Kids Duvefit Nike Trui

De Nike Dry Drill Top is een comfortabele sweater met een kleine rits in de hals.

Pasvorm:

  • Regular fit

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-FIT technologie houd je droog en comfortabel. De trui is van dun materiaal, binnenkant voelt zacht en warm aan
  • Korte rits in de kraag
  • Kleur: Zwart
  • Materiaal: 100% polyester

Maat:

Duvefit Maten Leeftijd Kindermaten
XS 6-8 116-128
S 8-10 128-140
M 10-12 140-152
L 12-13 152-158
XL 13-15 158-170

DuveKids Nike Korte Broek

19,95

Kids Duvefit korte broek

Het Nike Park II Knit sportshort voor kinderen is een polyester korte broek, die bij diverse sporten gebruikt kan worden, zonder binnenbroek.

Specificaties:

  • Temperatuur regeling: Dri-Fit technology
  • Pasvorm: Regular fit, geen binnenbroek
  • Materiaal: 100% polyester
  • Kleur: zwart

 

Maat:

Duvefit Maten Leeftijd Kindermaten
XS 6-8 116-128
S 8-10 128-140
M 10-12 140-152
L 12-13 152-158
XL 13-15 158-170