Beste Sporter, Goed dat je in jezelf wilt investeren! Tijdens een Duvefit-traject leer je niet alleen je lichaam kennen, maar je gaat misschien ook dingen doen die buiten je comfortzone liggen. Je gaat ongemerkt ook je grenzen verleggen. Bovendien kun je ook tegen zaken aanlopen die je eigenlijk belemmeren. Buiten al je fysieke knallen kan ik je ook daarbij verder helpen. Soms is jou aanhoren al voldoende, maar als het moet kan ik je verder helpen! Er voor je zijn.

Bij Duvefit kiezen we voor een resultaat. We bepalen samen aan de hand van de intake wat er voor jou nodig is (welk doel en hoelang dit gaat duren). Je komt minimaal 2 keer in de week. Dit is nodig om de oefeningen onder de knie te krijgen en jou zo snel mogelijk in de juiste de lifestyle te brengen. Je gaat daarna aan de hand van schema’s zo snel mogelijk weer zelfstandig verder. Denk hierbij aan doorstroming naar de groepstrainingen.

3 maanden traject:

1 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€260.- per maand inclusief BTW

2 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€520.- per maand inclusief BTW

6 maanden traject:

1 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€240.- per maand inclusief BTW

2 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€480.- per maand inclusief BTW

12 maanden traject:

1 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€220.- per maand inclusief BTW

2 keer in de week Personal Training met begeleiding.
€440.- per maand inclusief BTW

Onder het personal training traject valt:

  • Wegen en meten (incl. fotoreportage begin en eindprofiel  dit mag je ook zelf thuis doen)
  • Sport plan: doelen
  • Fit-test elke 5 weken (incl. Meting, afhankelijk van doel en traject)
  • 1 keer per maand Coachings gesprek
  • Trainingsschema voor thuis/fitness afhankelijk doel
  • Persoonlijk voedingsschema met uitleg en variatie mogelijkheden
  • Online coaching
  • Hoogwaardig exclusief en specifiek materiaal
  • Specifieke trainingen
  • Prive douche
  • Gebruik maken van de app
  • Sport T-shirt Duvefit (vrouwen of heren)
  • Sport handdoek

Aan de hand van de intake bepaal ik je doelen. Wanneer jij je aan het voedingsschema en trainingsschema houdt, weet ik zeker dat je je doel behaalt! Als je iets écht wil, lukt het! Ik help je bij de opstart en begeleid je tot het einddoel. Duvefit denkt altijd met je mee en stelt realistische doelen!