Ben jij klaar voor een intensieve work-out om snel kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen?

Volg dan de Duve-HIIT Training bij Duvefit!

Wat is Duve-HIIT?

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. HIIT training is een hele effectieve trainingsvorm. Dat wil zeggen dat je ten opzichte van andere trainingsvormen in minder tijd hetzelfde of zelf een iets groter trainingseffect kan realiseren. Daarvoor moet je het wel aandurven om uit je comfortzone te stappen, want je gaat het zwaar krijgen!

Wat train je bij Duve-HIIT?

Bij Duve-HIIT train je vooral kracht en uithoudingsvermogen. Het is echt een zeer effectieve work-out om vet te verbranden en jouw groeihormoon te bevorderen.

Waarom kiezen voor HIIT training bij Duvefit?

  • Je training duurt slechts 30 min = ideaal voor of na het werk
  • Je bouwt snel kracht en uithoudingsvermogen op
  • Effectief vet verbranden
  • Groeihormoon bevorderend
  • Uitdagend en gevarieerd
  • Training wordt aangepast op je eigen niveau.
  • Maximaal 6 personen = Veel persoonlijke aandacht

Voor wie is Duve-HIIT geschikt?

Duve-HIIT is een super effectieve training voor zowel de beginnende als gevorderde sporter. Je kunt werken op je eigen tempo en trainingsniveau. Het leert je grenzen te verleggen met behulp van jouw Duvefit trainer en elkaar. De groepen zijn kleinschalig en er is dus zoals iedere training veel ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Waar werk je allemaal aan bij Duve-HIIT?

  • Functional training
  • Kracht 
  • Conditie
  • Snelheid
  • Core stability
  • Explosiviteit

Waar wordt Duve-HIIT gegeven?

De Duve-HIIT training vindt plaats in de DuveGym. De DuveGym kun je vinden aan Stationsplein 21 in Goes. In de zomer geven wij deze training ook buiten op het parkeerterrein achter de DuveGym.

Wanneer wordt Duve-HIIT gegeven?

Duve-HIIT wordt op verschillende momenten in de week gegeven. Wil je weten op welke dagen en welke tijden? Klik dan hier voor ons rooster van de groepstrainingen!

Wat kost de deelname aan Duve-HIIT?

De groepstrainingen hebben allemaal dezelfde prijs. Je kan een abonnement afsluiten, maar je kan jezelf als beginner ook aanmelden voor een losse training. De prijs van de abonnementen is afhankelijk van het type abonnement. Klik hier voor meer informatie over de abonnementen.

Wie zijn de Duve-HIIT trainers?

Jouw Duve-HIIT trainers zijn Wouter, Mitchel en Roy. Zij zijn naast trainer van deze groepstrainingen ook personal trainers. Hun zorgen er dus voor dat jij volhoudt tot het einde van deze pittige training!

INSCHRIJVEN

Wil jij je conditie verbeteren en intussen ook werken aan jouw spierkracht? Wacht dan niet langer en schrijf je in voor de Duve-HIIT groepstraining. Het team van trainers en deelnemers wacht op jou om er samen een groot succes van te maken. Succes gegarandeerd!

Bereid je goed voor...

Een goede training begint bij een goede sportoutfit. Maak jouw bezoek aan de DuveGym compleet door te trainen in de Duvefit sportkleding!
Wist je dat je een gratis t-shirt krijgt als je het plus-abonnement voor de groepstrainingen aanschaft? Klik hier voor meer informatie!

Duvefit Trui

34,95

Duvefit Trui:

De trui heeft het Duvefit logo op de borst. De trui heeft lange mouwen met duimgat functie bij de hand en heeft een ronde hals. De trui is gemaakt van katoen en elastan. Ideaal voor gebruik naar de sportschool of voor relax gebruik thuis.

 

Pasvorm

  • Het item valt strak om het lichaam (slim fit)
  • De trui zit strakker rond armen en borst.
  • Er bevinden zich zakken op de buik.
  • Touwtjes in de capuchon van de trui.
  • Logo op de borst

Duvefit Nike broek

34,95

Duvefit Nike broek

Sportieve slim fit broek die elastisch is, met rits aan pijp, kontzak met rits, vakje voor telefoon met rits. Geschikt voor een leg day. Onderkant is strakker. Ideaal voor gebruik tijdens het sporten, voetballen of relaxen op de bank.

Pasvorm:

– Broek rekt mee
– Ritsjes aan de pijp
– Touwtjes in de broek.
– Logo rechter bovenbeen.

Specificaties:

  • Kleur: zwart
  • Pasvorm: Slim fit.

Duvefit Nike broek

34,95

Duvefit Nike broek

Sportieve slim fit broek die elastisch is, met rits aan pijp, kontzak met rits, vakje voor telefoon met rits. Geschikt voor een leg day. Onderkant is strakker. Ideaal voor gebruik tijdens het sporten, voetballen of relaxen op de bank.

Pasvorm:

– Broek rekt mee
– Ritsjes aan de pijp
– Touwtjes in de broek.
– Logo rechter bovenbeen.

Specificaties:

  • Kleur: zwart
  • Pasvorm: Slim fit.

Duvefit Trui

34,95

Duvefit Trui:

De trui heeft het Duvefit logo op de borst. De trui heeft lange mouwen met duimgat functie bij de hand en heeft een ronde hals. De trui is gemaakt van katoen en elastan. Ideaal voor gebruik naar de sportschool of voor relax gebruik thuis.

 

Pasvorm

  • Het item valt strak om het lichaam (slim fit)
  • De trui zit strakker rond armen en borst.
  • Er bevinden zich zakken op de buik.
  • Touwtjes in de capuchon van de trui.
  • Logo op de borst