Tijdens deze trainingen leer je technisch boksen en krijg je een complete work-out. In deze trainingen worden er stoottechnieken gedaan op de handschoenen en pads. Ook worden er spierversterkende oefeningen gedaan, werken we aan je conditie en verhogen we jouw explosiviteit. De meer ervaren boksers kunnen natuurlijk ook sparren.

Iedereen, ouder dan 14 jaar, die wilt leren boksen en een goede work-out willen doen kunnen meedoen aan de DuveBoks. De trainingen zijn zo opgebouwd dat ze toegankelijk zijn voor ieder niveau.

Wist je dat we ook een Boks training hebben voor mensen met Parkinson, NAH, spierziektes, evenwichtsproblemen of chronische ziekten die nog zelfstandig kunnen lopen en staan? Lees hier meer.

Wij vinden de persoonlijke aandacht en begeleiding tijdens het uitvoeren van de oefeningen heel belangrijk. Daarom zijn onze groepen met maximaal 8 personen.

De DuveBoks vindt plaats in de DuveGym op zaterdagochtend van 10:00 tot 11:00 uur. Het adres is Stationspark 30 in Goes. Onze DuveGym is volledig uitgerust om jou uit te dagen om het maximale uit jezelf te halen.

Deelname aan groepstrainingen kan al vanaf € 6,15 per keer!

Om deel te nemen aan onze groepstrainingen kun je via onze abonnementenshop een abonnement of rittenkaart aanschaffen. Liever eerst een keer een training proberen? Meld je dan aan voor een gratis groepstraining!